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fatsecret卡路里计算器是一款专业的卡路里计算服务应用,不仅是一款计算食物热量的app,还是一个提供食物菜谱平台,能够帮助广大用户带来更加便捷健康的饮食生活体验,在这里随时随地都是可以获取到健康的饮食规划服务,有需要的朋友现在就来下载吧!

1、报告
体重跟踪记录和显示您的体重变化;
2、社区
优化条码扫描器更方便地帮助您输入产品包装上条码;
运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值;
饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗;
3、图像识别
使用相机给你的食物和美餐拍照留下记录;
日程安排表记录您每天的变化和进展;
1、上万种食物菜谱,方便记录每天的卡路里情况,并通过曲线图直观查看;
2、每天自动计算汇总卡路里数据,结合减肥计划,为饮食和健身提供数据参考;
3、设定瘦身计划,每天提醒监督自己,再这么胖下去,日子可真没法过了;
4、饮食问答社区,各种唠叨,各种困扰,欢迎发言欢迎回帖;
5、各种和健康有关的小工具,例如BMI体质,锻炼秒表计时器等;
1、下载FatSecretAPP,打开,进入界面。

2、能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等等,只要你想,还可以添加小食,零食的信息摘要。他还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

3、早餐中也可以更具体,比如你吃了切片面包,苹果,黄瓜,鸡蛋,他会具体到黄瓜的长度和鸡蛋的个头,让后再对比每一样事物的脂肪,卡路里等,让你更加直观的看到每日的摄入量。

4、更神奇的是他可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里,让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶,我们可以看出市面上的大多酸奶,蒙牛伊利三元等等,他们的卡路里都是差不多的,只有纯酸奶最健康。

5、他还可以告诉你,同一种食品,怎样制作或者是怎样吃卡路里更少,烤制,脱脂,切片状则能将鸡胸脯的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细,只要你肯花功夫,你就能得到最优的一餐

6、当然你的食物的能量来源可以具体再具体,商场中大大小小的食物,都可以查到。比如这款醇熟的秒包切片,它的蛋白质,脂肪,碳水化合物等的含量都可以查到。

打开应用,根据引导一步一步填写,首先输入姓氏
选择你的目标,这里以减肥为例

填写你的身高、体重、运动量等信息

定制你的计划,例如每天的早、午、晚餐等

在这里有很多的食谱可以选择

也可以参考网友的计划
